其实我并不是甚么身心科专家、医师之类的。我所分析、分享的，是我自己。有的忧郁症患者可能没有我严重，也可能比我严重的多。他们所想的也要看使他们忧郁症发作的原因，而我生病的原因对我来说其实渺小无比，我比较在乎的是我的病。

其实忧郁症是一种脑部疾病，忧郁症不是转念、不要想太多就会好的，它是种大脑出问题的生理疾病，而造成她／他发作的因素，就是导致她／他低落的因果。

有了这个生理疾病，造成的因素其实不重要。

可久了，美工刀也没办法盖住那庞大又沉重的负面情绪了。所以缓缓的，自杀也冒出来了。